电磁辐射的影响及防护

 作者：宜宾市环境监测中心站 | 来源：宜宾市环境监测中心站 | 创建时间：2019年02月18日 | 点击次数：

       天然电磁辐射对人体的伤害是很小的。那么，人工的电磁辐射对人体的影响大吗？科学研究已经证实的是：人体具有适应能力和调节能力的，仅当环境中电磁场强度超过一定限值时，它才可能对人体健康构成影响。只要低于这个限值的电磁辐射对人体健康就是无害的。
       生活中的电磁辐射无处不在，我们应该如何防护呢？
（1）电脑的电磁辐射防护
1) 离屏幕越近，电磁辐射越大，人体一般应距屏幕 0.5m 以外。
2）一般屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
3）电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕正面辐射最弱。
4）用电脑后及时用清水洗脸，可使所受辐射减轻 70%以上。
5）可吃一些有助于提高人体免疫力、抗辐射的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、骨头汤、螺旋藻、牛奶、瘦肉、虾等。
6）室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
7）儿童要少用计算机。
（2）微波炉的电磁辐射防护
1）安放微波炉应距地面 60—80cm 为宜，以避免脑、眼受损。
2）在微波炉运转时，至少离开 2 米以上。
3）小孩尽量不要接触和使用微波炉。
4）安装起搏器的人应远离微波炉，以免起搏器的运作受到干扰。
（3）手机的电磁辐射防护
1）使用手机时不要让它与人体过近接触，建议离人体 3 厘米外。
2）在手机号码已经拨出尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3 至 10 倍左右。
3）不要把手机挂在胸前和腰部，睡觉时注意不要把手机放在枕边。

（4）其它电器电磁辐射防护
1）电热毯变热后应切断电源入睡，青少年最好不用电热毯。
2）观看电视的距离最好保持在 4—5 米，并注意开窗通风。
3）家庭生活中，家电电器不宜集中摆置，应分散放置。
4）使用电磁炉时至少要距离 40 厘米以上。
5）电吹风不宜长时间使用，最好间隔停歇使用。